આ 6 વસ્તુઓ ભેળવીને પાણી પીવાથી ઉનાળાની ઋતુમાં ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે

આ 6 વસ્તુઓ ભેળવીને પાણી પીવાથી ઉનાળાની ઋતુમાં ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે

આકરી ગરમી શરૂ થઈ ગઈ છે. દિવસ દરમિયાન બહાર જવું માથાના દુખાવા જેવું છે. ઉનાળામાં હીટસ્ટ્રોકની સમસ્યા પણ રહે છે. ત્યારે સાદું પાણી પીવાને બદલે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર પાણી પીવાથી હોટ ફ્લૅશની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ પાણી પીવાથી તમને તરસ લાગતી નથી અને તમે સ્વસ્થ પણ રહે છે. આ પાણી 6 ઘટકોને મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે. આ આયુર્વેદિક પાણીને સમયાંતરે પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. અષ્ટાંગ હૃદય નામના પુસ્તકમાં 'શદગ જલ'નો ઉલ્લેખ છે.

વોટર શેડિંગના ફાયદા શું છે

નાગરમોથા, ખાડા પાપડા, ઘાસ, ચંદન, આદુ મિક્સ કરવામાં આવે છે. આ મિશ્રણ સ્ટોર્સમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. 20 થી 26 મિલી મિશ્રણને 200 મિલી પાણીમાં મિક્સ કરો. સમયાંતરે આ પાણી પીવો. આ પાણી તમે ઘરે પણ બનાવી શકો છો.

દરેક એક ચમચી નાગરમોથા, પીટ પાપડા, ઘુસ ઘાસ, ચંદન, આદુ લો અને તેને 1 લીટર પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે પાણીને સારી રીતે ગાળી લો. આ પાણીમાં મિશ્રિત પદાર્થનો સ્વાદ અને ગુણો મિક્સ થાય છે. આ પાણી પીવાથી તમને ગરમી નથી લાગતી.

શાદુગ પાણીના ફાયદા

આ પાણી 6 વસ્તુઓનું બનેલું છે. સુગંધિત ઘાસ અને ખસખસ પણ પાણીમાં ઠંડક આપે છે. ગરમીના કારણે તાવ આવતો હોય તો આ પાણી પીવાથી પરસેવો થાય છે અને તાવ ઉતરે છે. ચંદન હોવાથી આ પાણી પીવાથી સંતોષ મળે છે. આદુ લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રાખે છે. ઉનાળામાં ડિહાઈડ્રેશનને કારણે ડિહાઈડ્રેશન થાય છે. જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય છે.

નાગરમોથા ઝાડામાં આરામ આપે છે. તે મહિલાઓ માટે કામ કરે છે. એનિમિયા ઘટાડે છે અને લોહીને શુદ્ધ કરે છે. પિત્ત પાપડનું કાર્ય પિત્તને શાંત કરવાનું છે. પિત્ત પાપડ ત્વચા પરની ખંજવાળ દૂર કરે છે.

આદુમાં એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જે ગરમીની બીમારીથી બચાવે છે. હાઈ બીપીના દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ આદુનું સેવન કરવું જોઈએ. પછી પેશાબની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે. જે લોકો નિયમિતપણે બીપીની દવા લે છે તેઓએ આ પાણીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.